発酵食品 ぬか漬け 極上おつまみもある！

今、発酵食品が話題ですよね。
どうして話題かというと、それはこちらも話題の酵素をたくさん含んでいる食品だからです。

酵素は、体の全機能を動かす大事な栄養素。

酵素が体から減少してしまうと、色々な症状での体調不良になってしまうんです！
それは酵素が足りなくなると、体の全機能がうまく働かなくなるからです。

疲れやすくなったり、体がだるかったり、、病気じゃないんだけどなんだか変、、

これはもう酵素不足が原因なんですよ。

酵素は、体の代謝を高めて、老廃物をも排出してくれます。
だから、ダイエットに効果があると言われているんですね(^^)/

便秘に悩む方も、これはもうどっさり毎日で驚きますよ！　（これは私が実際に酵素をたくさん取って
経験済みです）　今ではどんなに食べても、おなかペッタンコです

酵素の栄養素は色々な食品から取れますが、

酵素をたくさん含んでいる発酵食品から取るのが効率的です！

ぬか漬け

ぬか漬け　（お漬物、魚類）
乳酸発酵などの発酵食品

ぬか漬け、お家でご自分で漬けてらっしゃる方もたくさんいらっしゃいますよね？

毎日食べるぬか漬けお漬物は、実は発酵食品を毎日食べていることになるんですね！

ぬか漬けはお漬物ばかりと思いきや、、いえいえ、魚介類のぬか漬けもあり、これは高級おつまみなんですね(^^)/
毎日自宅で晩酌される方には、ビール、日本酒の発酵飲料と一緒に このぬか漬けおつまみで、酵素をたくさんとれることになります♪
でも、飲みすぎと食べ過ぎにはご注意下さいね。 でもおいしいので、ついつい食べ過ぎてしまいます。　でも酵素もたくさん取れるので大丈夫でしょうか

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