酵素食品 キムチ 代謝アップグルメ！

今、発酵食品が話題ですよね。
どうして話題かというと、それはこちらも話題の酵素をたくさん含んでいる食品だからです。

酵素は、体の全機能を動かす大事な栄養素。

酵素が体から減少してしまうと、色々な症状での体調不良になってしまうんです！
それは酵素が足りなくなると、体の全機能がうまく働かなくなるからです。

疲れやすくなったり、体がだるかったり、、病気じゃないんだけどなんだか変、、

これはもう酵素不足が原因なんですよ。

酵素は、体の代謝を高めて、老廃物を排出してくれます。
だから、ダイエットに効果があると言われているんですね(^^)/

便秘に悩む方も、これはもうどっさり毎日で驚きますよ！　（これは私が実際に酵素をたくさん取って
経験済みです）　今ではどんなに食べても、おなかペッタンコです

酵素の栄養素は色々な食品から取れますが、

酵素をたくさん含んでいる発酵食品から取るのが効率的です！

キムチ

発酵食品の代表　キムチ！
　

キムチは乳酸発酵食品です。

そのままであたたかいご飯と、豚肉と炒めて食べてもほんとうにおいしいですよね！
これから暑くなる季節に、キムチを毎日食べる酵素もたくさん取れて、体の機能がアップしますから
体力がついてきますよ(^^♪

暑い時には、冷奴の上にキムチをきざんで乗せて食べても本当に美味です。
ビールのあてにもぴったりです♪

5月１０日の母の日、６月２１日の父の日ギフトにもぴったり。

これでしたら、毎日、手軽に酵素を取ることができますね(^^♪

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タグ：酵素 発酵食品 キムチ